怀孕期间要注意的事项

　　1、不要穿高跟鞋
　　母亲在怀孕期间是不可以穿高跟鞋的，因为鞋跟高，很容易崴到脚，那么便会导致母亲摔倒，造成意外流产，因此妈妈们在平时最好穿着平底鞋，或者是有着两三厘米的低跟都可以。
　　2、不要化妆
　　现在越来越多的人争先做辣妈，即使在怀孕期间，也会化妆打扮。虽然说爱美之心人皆有之，但是在孕期，妈妈们最好不要去化妆，因为化妆品中含有大量的化学添加剂，还有一些铅，会给母亲和孩子的身体带来严重的危害，尤其会导致胎儿脑瘫，发育停滞，或者是死亡，因此妈妈们在孕期最好不要化妆。
　　、定期产检
　　在孕期，妈妈们要定期去做产检，这可以帮助妈妈了解自己的身体情况，以及胎儿的状况，及时发现异常，如果孩子的发育有问题，可以及时去救治，帮助恢复健康。
　　4、不要剧烈运动
　　很多妈妈在孕期也会运动，这也有可能和母亲的工作要求有关，但是不管怎样，母亲在孕期最好不要去剧烈运动，这会很容易导致胎儿流产的，所以妈妈们要注意休息，减轻运动，不要疲劳，或者是操劳过度。
　　5、生产时要注意的事情
　　在生产过程中，妈妈们需要历经个产程，第一个是子宫规律性的收缩，一直收缩到孕妇工口打开，这时候孕妇要注意放松自己，不要紧张，不要焦虑，注意休息。第二个是宫口已经全开，胎儿在逐渐生产的过程，这时候孕妇要注意用力，深呼吸，当然也要注意休息。在第三个过程中也就是胎儿生下之后，胎盘剥离的过程，这时候妈妈们要注意听从医护人员的安排，将胎盘排出体外。
　　6、分娩之后
　　在分娩之后，妈妈们需要在医院住院观察，这时候如果妈妈们需要排便的话，要立刻去报告，防止是软产道血肿的结果，若是母亲有着头昏眼花的情况那么也要立刻让来检查是否有问题，让处理，帮助产妇恢复健康。在之后产妇需要好好的休息，注意饮食调养，让自己恢复的正常如初。